Tandplak bestaat vooral uit mondbacteriën en voedselresten die niet met het blote oog te zien zijn. Als deze plak niet dagelijks wordt verwijderd, kan het onder invloed van kalk in het speeksel hard worden. Zo ontstaat tandsteen.
Tandplak
Hoe voorkom je tandplak?
De bacteriën in de tandplak zetten suikers in het voedsel om in zuur. Het zuur tast het glazuur van de tanden en kiezen aan en veroorzaakt gaatjes. Naast gezonde voeding en het gebruik van fluoride (in tandpasta) is het belangrijk de tandplak dagelijks zo goed mogelijk te verwijderen. Dit kunt u doen door de tanden goed te poetsen en de ruimte tussen de tanden en kiezen zorgvuldig te reinigen.
Poetst u goed?
Er zijn verschillende manieren om uw tanden goed schoon te houden. Bij al deze manieren is het vooral van belang dat er geen plekje wordt overgeslagen.
Tanden poetsen met een elektrische tandenborstel
Oscillerend-roterend (ronddraaiend en heen-en-weergaand)
- Houd de borstel enkele seconden stil op de tand of kies. De borstel maakt zelf de poetsbeweging.
- Beweeg de borstel om deze naar de volgende tand of kies te brengen. Volg daarbij de vorm van uw tanden en kiezen, zodat de borstel ook tussen uw tanden en kiezen komt.
- Houd een vaste poetsvolgorde aan en let ook op de achterkant van de laatste kiezen en de binnenkant van uw gebit.
Sonisch (zijwaarts heen-en-weergaand)
Als u een elektrische tandenborstel met de sonische technologie gebruikt, kunt u de poetstechniek zoals hieronder is beschreven gebruiken. Uiteraard is het bij deze tandenborstel voldoende om de borstel op de tanden en kiezen te plaatsen. U hoeft dus niet zelf de poetsbeweging te maken
Poetsen met een handtandenborstel
Eén van meest gebruikte methodes om tandplak te verwijderen met een handtandenborstel is de bass-methode.
Zet de borstel schuin (45 graden) tegen het tandvlees en de tand en maak voorzichtig heen en weergaande bewegingen. Poetst op deze manier de binnenkant van uw gebit boven en onder. Doe dit op de zelfde manier aan de buitenkant van uw gebit. Vervolgens poetst u de kauwvlakken aan de bovenkant. Poets uw voortanden aan de binnenkant door de borstel verticaal te houden en op en neer te bewegen.
Afspraak maken?
Wilt u een afspraak maken of patiënt worden bij Tandheelkundig Centrum Zuid-Hollandse Eilanden? Geef aan of u een nieuwe of bestaande patiënt bent:
Onze praktijk
Bij Tandheelkundig Centrum Zuid Hollandse Eilanden (THC-ZHE) zijn alle denkbare specialismen op het gebied van tandheelkunde verenigd. Zo kunnen we vanuit meerdere vakgebieden naar uw gebitsprobleem kijken. Wij beschikken over een hecht, fris en vakkundig team van medewerkers die u graag willen helpen!
• Makkelijk te bereiken met het openbaar vervoer (Metrostation Winkelcentrum Akkerhof).
Heeft u tandheelkundige vragen? Loop gerust bij ons binnen. Een van onze medewerkers helpt u graag en informeert u over alle mogelijkheden binnen onze praktijk.
Praktijkinformatie
-
Openingstijden
Onze openingstijden
Maandag8:00 - 16:30Dinsdag8:00 - 16:30Woensdag8:00 - 16:30Donderdag8:00 - 16:30Vrijdag8:00 - 16:30Zaterdag9:00 - 16:00ZondagGeslotenTelefonisch zijn wij ma t/m vrij van 08.00 tot 16.30 uur en za van 09.00 tot 16.00 uur te bereiken. -
Route naar onze praktijk
10 november 2025
Goed en mooi op afgesproken tijd
Alles netjes en snel
10 november 2025
Vriendelijk en deskundig
Vriendelijk rustgevend deskundige Stappen steeds uitleggen. Moet bekennen dat ik eigenlijk zijn...
Lees meer
9 november 2025
Snelle en accurate behandelingen
Juiste informatie, oog voor de patient, accurate behandelingen.
9 november 2025
Heel goed geholpen
Vriendelijk en behulpzaam
8 november 2025
Fijn geholpen door de mondhygiënist.
Elke keer word ik goed en vriendelijk geholpen in deze praktijk.
8 november 2025
Een fantastis en geruststellende ervaring!
Tilden de behandeling zelf was hij uitrest zorgvuldig en professioneel. Hij controleerde regelmat...
Lees meer
7 november 2025
Uitstekend
Ik ben heel erg tevreden met mijn mondhygeniste en mijn tandarts.
7 november 2025
Geweldig
Houden rekening met je
7 november 2025
Professioneel
De tandarts deed haar werk heel professioneel. Een hele fijne benadering. Ik voelde me heel prett...
Lees meer
6 november 2025
goed niks op aan te merken
goede behandeling geen klachten. goede uitleg.
5 november 2025
Klantvriendelijk en professioneel
Eerlijke professionele benadering. Denkt met de klant mee. Vriendelijke, open benadering
5 november 2025
Score zegt genoeg
Uitstekend.
3 november 2025
deskundig
Rustige omgeving en nette spreekkamers
3 november 2025
een woord is voldoende : uitstekend
zie boven
2 november 2025
Goede uitleg en tijd ervoor uitgetrokken
Goed
2 november 2025
keurig geholpen
alles zeer vriendelijk
2 november 2025
Goed
Gewoon goed
1 november 2025
Eerlijk, vriendelijk
Zoals altijd, vriendelijk, spontaan en vrolijk
1 november 2025
Goed gevoel
Fijne tandarts . Goede uitleg wat er gaat gebeuren.
1 november 2025
Heel goed
Wordt goed behandelt ze doen het beste voor de patiënt goed hun werk en kon dezelfde dag terecht
30 oktober 2025
geweldig
Prima tandarts en luisterend oor
29 oktober 2025
Prima
Vriendelijk personeel en goeie behandeling !
29 oktober 2025
Prima!
Altijd vriendelijk en professioneel,top!
29 oktober 2025
Mijn goede ervaring met deze tandarts
Mijn ervaring met de tandarts was goed omdat ik daar vriendelijk werd geholpen en bij vragen oven...
Lees meer
27 oktober 2025
Goed
De eerste keer is opgemerkt, dat mijn onder klikgebit te los zat en wat strakker is gezet. Waar...
Lees meer